martes, 14 de febrero de 2017

JENGIBRE, UNA JOYA (artritis, tos, resfriados.... etc)


¡¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Un truquito maravilloso os traigo hoy.
¿Supongo que habéis oído hablar del Jengibre?
Seguramente muchos/as de vosotros/as sabe lo que es, incluso la habrá probado y otros/as, no tendrá ni idea de que estoy hablando.
Os explico de que se trata:
El Jengibre es una raíz originaria de la India. Esta raíz tiene muchísimas propiedades beneficiosas.

PROPIEDADES
  • Problemas intestinales.
  • Favorece la digestión.
  • Anti vomitivo, en viajes, embarazo....
  • Alivia la flatulencia.
  • Evita las ulceras.
  • Frena las diarreas.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Disminuye los niveles de colesterol.
  • Ayuda a disolver trombos en las arterias.
  • Previene enfermedades del corazón y circulatorias.
  • Alivia los síntomas típicos del resfriado. (Congestión, tos, escalofríos, ayuda a eliminar flema y a la sinusitis).
  • Maravilloso antiinflamatorio y analgésico.
  • Ayuda ante el dolor, sobre todo, de la artritis, reumatismo, osteoporosis, dolores musculares y de las muelas.
  • Contiene fuertes propiedades antioxidantes.
  • Previene el cáncer de colon y de ovarios.
  • Disminuye los dolores de cabeza y las migrañas.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Ayuda a regular la presión arterial baja.
¿CÓMO LO TOMAMOS?

Se puede tomar de diferentes maneras:
  • Directamente chupando un trozo pequeño de raíz.
  • En infusión.
  • En polvo.
  • En tabletas, tipo caramelos.......
  • No hay límites.
Las dosis recomendadas están entre 250 a 1000 miligramos diarios, según la finalidad y condiciones de la persona.
Os adjunto vídeo con las dos maneras que lo tomamos en casa. No dejéis de ver el apartado de efectos secundarios, debajo del vídeo.



EFECTOS SECUNDARIOS

A pesar de todas estas propiedades maravillosas, también hemos de nombrar los efectos secundarios del Jengibre que también los tiene.
  • Mejor no tomar jengibre en caso de fiebre, ya que nos puede elevar más la temperatura corporal.
  • Mujeres con el período y que además sea abundante, mejor evitar consumirlo, ya que pueden hacer que sea mas abundante el sangrado.
  • Mujeres embarazadas, mejor antes de tomarlo consultar a nuestro médico, a pesar de que funciona muy bien para nauseas y vómitos, podría ocasionar complicaciones en el desarrollo del feto.
  • Si tenemos úlceras, colitis o gastritis, mejor no tomarlo. El jengibre funciona para evitar que se produzcan, pero una vez ya los tenemos y están activas, puede empeorar el cuadro clínico si lo tomamos.
  • También puede interactuar con los medicamentos para la diabetes, por lo que si somos diabéticos y tomamos medicación, consultar con el médico.
  • Además puede interactuar en los medicamentos para regular la presión arterial si la tenemos alta. Por lo que sí se recomienda para las personas con la presión arterial baja, ya que nos ayudará a regularla.
  • Si después de tomarlo sentimos ardor en el estómago, mejor dejar de tomarlo, ya que el jengibre es bastante fuerte y hay algunos estómagos que no les es fácil digerirlo.
  • Las personas que tengan cálculos biliares o en la familia tengan algún familiar que los padezca, han de ir con cuidado al tomarlo, ya que pueden volver a tenerlos de nuevo.
Espero lo pongáis en práctica y ya me comentáis si lo habéis probado y de que manera os ha funcionado.
Besotes
 
floretagroga

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