miércoles, 19 de octubre de 2016

CONTROL DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD CON ACUPRESIÓN

¡¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!


Os traigo una sorpresita. Ahora todos estáis esperando a ver que es lo que traigo después del directo de la semana pasada, jejeje. Pues como no podía ser de otra manera, se trata de una nueva entrada dedicada a otro punto de acupresión. Esta vez el punto de acupresión es para quitar o por lo menos relajar el estrés que a veces sufrimos muchas personas, todo gracias al no parar en nuestra rutina diaria.
Antes de desvelaros cual es el punto, lo dedicaré a dos personas en concreto ya que ellas fueron las que preguntaron directamente por una solución del estrés a través de los puntos de acupresión.
Os lo dedico a vosotros...... y ….....
Una vez llegados a este punto os diré que, a parte de ser un punto de acupresión, también es un punto que se utiliza en auriculoterapia (aquí os estoy dando pistas de donde se encuentra).
¿Cómo se llama? SHEN MEN

Este punto es llamado también por los antiguos chinos como “la puerta del cielo”.

¿Dónde lo encontraréis?

En el centro de la tercera parte superior de la oreja.

¿Que tratamos con este punto?

  • El estrés, inquietud,depresión y sensibilidad.
  • Calma la mente.
  • Serena los dolores de cabeza.
  • Tranquiliza la ansiedad.
  • Ayuda a restituir el sueño normal, en los casos de trastorno de sueño.

El punto SHEN MEN fortalece la salud general del cuerpo, y además de disminuir el estrés, aumenta el flujo de energía. También disminuye la inflamación y la adicción.

Procedimiento

Podemos presionar este punto, con un palo de los que en la punta tienen un algodoncito o directamente con los dedos.
Hemos de presionar en este punto durante 30 o 60 segundos.
Para sentir sus efectos mejor, hacerlo 3 veces al día.

Si no os ha quedado del todo claro os pongo el vídeo explicativo.



Espero os guste, si tenéis alguna duda ponédmela en comentarios, ya sabéis que intento contestarlas casi todas.

Besotes

floretagroga

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4 comentarios:

  1. Gracias guapa, lo tengo que probar a ver si me quita el estrés y tranquiliza un poco que llevo unos dias atacada de los nervios. Un beso

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    1. Te irá de fábula, ya veras. Pruebalo y me lo cuentas.
      Gracias por tu comentario.
      Besotes

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  2. Qué curioso, la verdad s que tengo que probarlo a ver si realmente funciona, porque últimamente voy atacada, un besazo
    El blog de Sunika

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    1. Hola Asuncion,
      Se que te gustará, si lo pruebas ya nos contaras tu experiencia.
      Gracias por tu comentario.
      Besotes

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