miércoles, 21 de febrero de 2018

TE CHAI ¿CÓMO LO HAGO YO?


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

¿Habéis oído hablar del TE CHAI?

Algunos/as seguramente que si, pero también estoy segura que muchos/as de vosotros/as no, por eso hoy la entrada está dedicada, a este TE tan especial.

La base para hacer un TE CHAI personalizado es, poner té verde o negro y más tarde, ir añadiendo las especias que más os gusten. Si no tenéis ni idea, yo os dejo muchas de las especias que se suelen añadir, pero evidentemente tenéis que dejar que fluya vuestra imaginación y además, ir probando las combinaciones entre ellas, hasta que encontréis la mezcla que más os guste.

También se puede hacer solo con agua o como en mi caso, hacerlo con leche (cualquier tipo de leche).

Si vuestro caso es como el mio, que no me gusta el te negro y el verde mezclado con las especias tampoco, podéis haceros un TE CHAI sin té, solo mezcla de especias..... y os digo por experiencia que sale buenísimo.

No me lio más, os pasaré la lista de posibles especias para hacer el TE CHAI y mas abajo, os pondré algunas de las propiedades de cada una de ellas, todo esto después del vídeo, donde os explico como lo hago yo.



LA PROPIEDAD BÁSICA DEL TE CHAI ES CALENTAR EL CUERPO, POR LO QUE ES FABULOSO PARA EL INVIERNO.

ALGUNAS ESPECIAS
  • CANELA
  • JENGIBRE
  • PIMIENTA
  • CURCUMA
  • CLAVO OLOR
  • ANIS ESTRELLADO
  • CARDAMOMO
  • NUEZ MOSCADA
ALGUNAS PROPIEDADES

CANELA:  propiedades aquí
JENGIBREpropiedades aquí

PIMIENTA:
  • Combate depresión.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Ayuda a prevenir el cáncer.
  • Mejora la memoria
  • Junto con la CURCUMA ayuda a reducir el peso, el colesterol y es un potente antiinflamatorio.
  • Propiedades antioxidantes.
  • Ayuda con la tos persistente.

CLAVO DE OLOR:
  • Estabiliza salud bucal.
  • Ayuda a la digestión.
  • Afrodisíaco.
  • Propiedades antioxidantes.
  • Ayuda a la salud cardiovascular.
ANIS ESTRELLADO:
  • Ayuda a expulsar gases.
  • Ayuda en la digestión.
  • Propiedades analgésicas.
  • Propiedades antioxidantes.
  • Ayuda a disminuir el nivel de azúcar en sangre.
  • Es expectorante.
NUEZ MOSCADA:
  • Aumenta las defensas.
  • Mejora el insomnio.
  • Ayuda a la digestión.
  • Aumenta las defensas.
  • Ayuda a adelgazar.
  • Desintoxica el cuerpo.
CARDAMOMO:

  • Salud dental.
  • Salud digestiva.
  • Ayuda al sistema respiratorio.
  • Ayuda en los problemas de piel.
  • Ayuda a controlar en colesterol.
  • Es anti cancerígeno.
  • Mejora la circulación sanguínea.
Espero os haya gustado, que tengáis una vida fácil y saludable.

Besotes
floretagroga

QUIZÁS TAMBIÉN OS INTERESE:



miércoles, 14 de febrero de 2018

ESGUINCE TOBILLO, ACUPRESIÓN (XIAO JIE)


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Hace varias semanas que no os pongo ninguna entrada de acupresión,
¡¡esto no puede ser!!.

Por eso hoy os traigo un punto nuevo, para las personas que tengáis algún tipo de ESGUINCE EN EL TOBILLO, sí, sí como lo oís. No os penséis que es magia, como muchos/as de vosotros/as decís y de repente os levantaréis por la mañana sanados, pudiendo saltar y brincar...., no no no no, para nada.


El punto al cual me refiero (XIAO JIE) os servirá para aliviar el dolor, la inflamación y que los días que os diga el médico que tenéis que hacer reposo, seguramente con este punto serán menos.

Tal como os he dicho anteriormente, NO SUSTITUYE A LA VISITA MEDICA.
Este punto sirve como complemento a la medicina tradicional, NO se os ocurra DEJAR DE IR AL MEDICO, todo lo que os recomiende hacer y tomar, lo debéis seguir haciendo, aunque lo complementéis con este punto y vuestra mejoría sea más rápida, nunca hagáis nada que el médico no os aconseje.

Os lo repito muchas veces, porque tenemos TODOS la mala costumbre de 
auto medicarnos y así nos ahorramos la visita al medico, pues en este caso en concreto, no puede ser.

Él será la única persona que os puede sanar, aunque vosotros pongáis un poco de ayuda, con este punto de acupresión.

Y después de toda esta parrafada, os dejo el vídeo en el que os indico donde localizar el punto y como debemos presionarlo, para que el resultado sea optimo.



Espero os guste y si os ha funcionado compartirlo.
Que tengáis una vida fácil y saludable.

Besotes
floretagroga

QUIZÁS TAMBIÉN OS INTERESE: